Tonno al naturale
Il tonno al naturale è l'alimento che non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta mediterranea. Grazie alle sue proprietà protegge la vista, riduce il rischio di infarto e aiuta a prevenire l'artrite.Ottimo in cucina dove può essere usato a 360° grazie alla sua gustosissima carne rosa.
Per un pranzo bilanciato a base di pesce consigliamo: crostini con il tonno al naturale, spaghetti al sugo con polpa di granchio, filetti di alici e come frutta dell' ananas.
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