I BENEFICI DEL TONNO
Il tonno, una fonte preziosa
Il tonno è una fonte preziosa perché possiede molte qualità benefiche:
- ricco di fosforo, aiuta la memoria;
- ricco di selenio, aiuta a contrastare l'invecchiamento e a mantenere la pelle bella e sana;
- ricco di omega 3 e omega 6, garantisce un corretto funzionamento delle cellule. Il ruolo di questi acidi grassi essenziali è fondamentale per il cervello e il sistema nervoso, essi combattono il colesterolo, allergie, infiammazioni e infezioni virali.
- Inoltre gli omega 3 hanno un effetto positivo sulla salute cardiocircolatoria.